孕妇鼻炎严重怎么办

孕妇鼻炎严重时，可从生活护理、鼻腔护理、就医治疗等方面来应对。

1. 生活护理：

注意居住环境清洁，定期打扫房间，使用空气净化器和吸尘器，减少灰尘、花粉、霉菌等过敏原。保持室内适宜的温度和湿度，温度控制在 22 - 24℃，湿度在 40% - 60%，可使用加湿器或除湿器调节。

规律作息，保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时，有助于提高身体免疫力，缓解鼻炎症状。同时，避免过度劳累，减轻身体负担。

饮食上，多吃富含维生素 C、维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重鼻腔黏膜充血。

2. 鼻腔护理：

采用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。可购买专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，每天 1 - 2 次。

注意擤鼻方法，要轻柔，避免用力过度，防止引起中耳炎等并发症。应先按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻腔的分泌物，然后再换另一侧。

3. 就医治疗：

若鼻炎症状严重，影响日常生活和睡眠，应及时就医。告知医生自己怀孕的情况，医生会根据具体病情，选择对胎儿影响最小的药物进行治疗。

遵医嘱使用药物，不要自行增减药量或停药。例如，在医生指导下使用鼻腔局部糖皮质激素，相对安全且能有效减轻鼻腔炎症。

孕妇鼻炎严重时，要综合做好生活护理、鼻腔护理等。如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，以保障自身和胎儿的健康。